Mindfulness #6: begin de dag met een dansje

Het liedje zo vaak gezongen als klein mensje. Zodra je volwassen wordt, vergeten we het spontaan: lachen. Het leven is inderdaad soms zwaar en vervelend, maar lachen helpt je er door heen.

Lachen is gezond. Een term die zo vaak voorbij komt. Begin de dag daarom met een grote glimlach. Bij nare momenten: probeer het los te laten en de zaak te relativeren. Het zal de drukkende stress even doen vergeten. Lach dus wat vaker, want je zult je daardoor gelukkiger voelen.

One thought on “Mindfulness #6: begin de dag met een dansje

Add yours

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: